Kies een sprint die bij je past.

Ik ben Rodney Lemmers, personal trainer en lifestylecoach. FRLplus staat voor Food, Result, Lifestyle Change & More én voor Fit met Rodney Lemmers. De “More” staat voor de aanvullende begeleiding en diensten die ik aanbied vanuit mijn BEAR-concept: Bewegen, Eten, Aanvulling en Rust. Ik help je om stap voor stap te werken aan een fittere, vitalere en energiekere versie van jezelf. Niet alleen voor een tijdelijk resultaat, maar voor een gezonde leefstijl die je ook op lange termijn kunt volhouden. Met persoonlijke aandacht, passie en plezier ondersteun ik je bij het behalen van jouw doelen. Dat doe ik tijdens personaltraining-sessies, online coaching en groepstrainingen. Fitheid kent geen leeftijd. Gezond ouder worden en je jong, sterk en energiek blijven voelen: daar gaan we samen voor.