Core en buikspieren

21 Dagen Holiday Core & Abs met Rodney

Fit blijven tijdens je vakantie! Na 21 dagen heb je een merkbaar sterkere core en buikspieren opgebouwd én weet je hoe de vier BEAR-pijlers jouw gezondheid ondersteunen, ook op vakantie. De prijs is normaal gesproken €14,95. Je betaalt nu een introductie prijs van slechts €9,95

Duur21 dagen

Per dag≈ 10 min

TypeEducatief

Vakantie is het perfecte moment om te investeren in een sterkere core en buikspieren, zonder sportschool of apparatuur. Elke dag doe je mee met dezelfde begeleide video van Rodney en krijg je een concrete tip uit de BEAR-methode: Bewegen, Eten, Aanvulling en Rust. Met meerkeuze- en reflectievragen verwerk je de stof en bouw je bewust aan een gezondere routine. Na 21 dagen voel je het verschil in je buik, je houding en je kennis over gezond leven. En je komt fit terug van je vakantie!

Zo werkt het

Meld je aan met je e-mail
Elke dag een korte stap (~10 min)
Rond af en ontvang je certificaat

Doe mee

We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.

Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.

Over de aanbieder

Frlplus

Ik ben Rodney Lemmers. Ik ben personal trainer en lifestyle coach. FRLplus staat voor Food, Result, Lifestyle change and more en Fit met Rodney Lemmers 😉. De "more"omvat de aanvullende diensten die ik aanbied vanuit mijn BEAR concept. Ik help jou op weg om een gezondere versie van jezelf te worden. Fitter, vitaler en energieker! Nu en voor de langere termijn. Ik ondersteun je bij het behalen van jouw persoonlijke doelen. Met passie en plezier. Tijdens PT sessies, (online) coaching en groepstrainingen. Fitheid kent geen (leef)tijd. Gezond èn jong ouder worden. Daar gaan we voor.

info@rodneylemmers.com