Mannen en hormonen
Cortisol en testosteron bij de man: begrijp je stresssysteem
Na deze sprint begrijp je hoe cortisol en testosteron met elkaar samenhangen en welke patronen in jouw leven het stresssysteem onder druk zetten.
Duur5 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Stress is niet alleen een gevoel, het heeft directe gevolgen voor je hormoonbalans. In deze sprint van vijf dagen ontdek je hoe cortisol werkt, wat het doet met testosteron en slaap, hoe je chronische stress herkent en wat herstel er in de praktijk uitziet. Geen medisch protocol, maar concrete kennis die je helpt bewuster keuzes te maken. Kosten slechts €7,-
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.
Over de aanbieder
Ik ben Anke Verhagen, oprichter van Hormooncentrum. Ik herkende mezelf op een gegeven moment niet meer. Na jaren onderzoek en 135.000 vrouwen later weet ik precies wat er dan speelt. Via Sprints (korte educatie programma's), deel ik mijn kennis diverse onderwerpen.