Hormonen in balans
Gewichtsbeheersing tijdens de overgang?
Na zes dagen begrijp jij welke hormonale en lichamelijke mechanismen een rol spelen bij gewichtsverandering tijdens de overgang, zodat jij bewustere keuzes kunt maken die bij jou passen. Prijs €0,-
Duur5 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Kom jij in de overgang aan, ook als je niet anders eet dan voorheen? Dan liegt jouw lichaam niet. In deze vijfdaagse kennisreeks leer jij hoe oestrogeendaling, slaaptekort, insulineresistentie en spierverlies samenhangen met gewichtsverandering tijdens de overgang. Geen dieetlijst, geen verboden voedsel, maar inzicht: zodat jij begrijpt wat er speelt. Elke dag tien minuten, toegankelijk zonder voorkennis.
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.
Over de aanbieder
Ik ben Anke Verhagen, oprichter van Hormooncentrum. Ik herkende mezelf op een gegeven moment niet meer. Na jaren onderzoek en 135.000 vrouwen later weet ik precies wat er dan speelt. Via Sprints (korte educatie programma's), deel ik mijn kennis diverse onderwerpen.