Hormonen & emoties
Emoties en prikkelbaarheid: waar komen ze echt vandaan?
Na deze sprint begrijp je waar jouw emotionele reacties vandaan komen en kun je ze benoemen zonder oordeel over jezelf.
Duur14 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Prikkelbaarheid, huilbuien, plotselinge angst, herken je ze, maar begrijp je ze niet? In deze sprint van 14 dagen ontdek je de hormonale achtergrond van emotionele veranderingen in de perimenopauze. Geen vage adviezen, maar concrete kennis en dagelijkse reflecties die je helpen jezelf beter te begrijpen. Je leert onderscheid maken tussen wie je bent en wat je hormonen doen.
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.
Over de aanbieder
Ik ben Anke Verhagen, oprichter van Hormooncentrum. Ik herkende mezelf op een gegeven moment niet meer. Na jaren onderzoek en 135.000 vrouwen later weet ik precies wat er dan speelt. Via Sprints (korte educatie programma's), deel ik mijn kennis diverse onderwerpen.