Herken signalen van je brein in 3 dagen
Na deze sprint kun je zelf benoemen welke signalen jouw lichaam geeft als het om meer balans vraagt, en weet je waar je op kunt letten in je dagelijks leven.
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.
Mijn naam is Selina Pince van der Aa Al van jongs af aan heb ik zelf ervaren hoe het is om te leven met hormonale klachten, vermoeidheid en een lichaam dat niet altijd doet wat je ervan verwacht. Juist die persoonlijke zoektocht heeft mijn passie aangewakkerd om anderen te helpen hun gezondheid beter te begrijpen. Ik geloof dat echte gezondheid begint bij inzicht. Waarom heb je bepaalde klachten? Welke signalen geeft je lichaam? En hoe kun je met kleine, haalbare stappen weer meer energie, balans en veerkracht ervaren? Via deze dagelijkse oefeningen in Your Sprints neem ik je mee in de wereld van hormonen, voeding, leefstijl en herstel. Geen ingewikkelde theorie, maar praktische kennis, inzichten en kleine opdrachten die je direct kunt toepassen in je eigen leven. Ik kijk ernaar uit om samen met jou op ontdekkingsreis te gaan naar meer begrip voor je lichaam en meer regie over je gezondheid. Liefs Selina S.P. Remedic – Hormoon & Herstel