Hormonen in balans
De oestrogeenbalans in 5 dagen
Na deze sprint begrijp je wat oestrogeen doet, hoe je een mogelijke onbalans herkent, en welke alledaagse keuzes in huis, voeding en darmen daarin een rol kunnen spelen.
Duur5 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Oestrogeen is veel meer dan een 'vrouwenhormoon'. Het beïnvloedt je stemming, slaap, concentratie en energie door de hele maand heen. In deze vijfdaagse sprint ontdek je stap voor stap hoe het systeem werkt, wat oestrogeendominantie betekent, waar verborgen oestrogeen-achtige stoffen in je omgeving zitten, en hoe je lever en darmen een rol spelen in de hormonale balans. Geen ingewikkelde protocollen, maar heldere inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.
Over de aanbieder
Ik ben Anke Verhagen, oprichter van Hormooncentrum. Ik herkende mezelf op een gegeven moment niet meer. Na jaren onderzoek en 135.000 vrouwen later weet ik precies wat er dan speelt. Via Sprints (korte educatie programma's), deel ik mijn kennis diverse onderwerpen.