Mannen en hormonen
Bloedsuiker, insuline en testosteron bij mannen
Na vijf dagen begrijp je hoe bloedsuiker en insuline je testosteron beïnvloeden en heb je een concreet weekplan om beide in balans te houden.
Duur5 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Hoge bloedsuikerspiegels en insulineresistentie hebben een directe invloed op testosteron, maar dat verband blijft vaak onderbelicht. In deze vijfdaagse sprint ontdek je hoe insuline en testosteron met elkaar samenhangen, wat de rol van buikvet daarin is, en welke keuzes rond voeding en beweging voor jou het verschil kunnen maken. Elke dag een kort, concreet stuk, zodat je aan het einde van de week een persoonlijk weekplan hebt dat je meteen kunt toepassen. Prijs voor de sprint is slechts €7,-
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.
Over de aanbieder
Ik ben Anke Verhagen, oprichter van Hormooncentrum. Ik herkende mezelf op een gegeven moment niet meer. Na jaren onderzoek en 135.000 vrouwen later weet ik precies wat er dan speelt. Via Sprints (korte educatie programma's), deel ik mijn kennis diverse onderwerpen.