Eenzaamheid & verbinding
Herken je eigen eenzaamheid in 3 dagen
Na deze sprint weet je of en hoe jij eenzaamheid ervaart, ook als dat verborgen bleef onder een druk leven.
Duur3 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Eenzaamheid sluipt er soms in zonder dat je het doorhebt. Je bent omringd door mensen, maar voelt je toch niet echt gezien. In deze sprint van 3 dagen leer je rustig kijken naar je eigen ervaring, benoem je wat er speelt en krijg je meer helderheid over wat jij nodig hebt. Praktisch, eerlijk en zonder oordeel.
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.