Cyclus & grenzen
Grenzen stellen door je cyclus heen
Na deze sprint herken je in welke fase jij het vaakst over je eigen grens gaat en weet je hoe je dat concreet kunt aanpakken.
Duur3 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Grenzen stellen voelt in de ene week makkelijker dan in de andere, en dat is geen toeval. In deze sprint ontdek je hoe jouw hormonale fasen samenhangen met de manier waarop jij grenzen stelt of juist niet. Je leert je eigen patroon herkennen, benoemen en ombuigen. Praktisch, direct en zonder omwegen.
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.
Over de aanbieder