Kinderen & welzijn
Doei pijn, jij bent de baas
Na 3 dagen weet je hoe je zelf kleine stappen zet om je beter in je lijf te voelen, zonder dat iemand anders dat voor jou hoeft te doen.
Duur3 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Voel je soms buikpijn, hoofdpijn of gewoon dat je je niet lekker voelt? Dan is dit voor jou. In 3 dagen ontdek je de M-M-M methode: bewegen en ademhalen, omgaan met gevoelens, en kleine gewoontes die je bijhoudt. Alles is in jouw taal, warm en zonder ingewikkelde woorden. Je doet het gewoon zelf, stap voor stap.
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.