Menstruatie cyclus
Begrijp je cyclus en hormonale klachten
Na deze sprint kun je veelvoorkomende hormonale klachten zoals PMS en oestrogeendominantie herkennen en benoemen wat er in jouw lichaam speelt.
Duration5 days
Per day≈ 10 min
TypeEducational
Veel vrouwen lopen jarenlang rond met klachten die horen bij hun cyclus, zonder te weten waar ze vandaan komen. In deze sprint verken je de achtergronden van PMS, oestrogeendominantie, endometriose en adenomyose op een begrijpelijke manier. Je leert luisteren naar signalen van je eigen lichaam en krijgt handvatten om je klachten beter in kaart te brengen. Zo sta je sterker in gesprekken met je omgeving of zorgverlener.
How it works
- Sign up with your email
- A short step each day (~10 min)
- Finish and receive your certificate
Join
We send you a link by email to get started. No password needed - open this sprint at your own pace.
This sprint is educational and intended as general information - not medical advice, diagnosis or treatment. Always consult a doctor or specialist for health concerns.