Hormoon vrije anticonceptie
Anticonceptie zonder hormonen in 5 dagen
Na deze sprint ken je de belangrijkste niet-hormonale anticonceptiemethoden en weet je welke opties bij jouw situatie en wensen kunnen passen.
Duur5 dagen
Per dag≈ 10 min
TypeEducatief
Veel vrouwen zoeken naar anticonceptie die past bij hun lichaam en leefstijl, zonder hormonen. In deze sprint verken je stap voor stap de verschillende niet-hormonale methoden: van pessarium en FemCap tot temperatuurmeting, LAM en de spiraal. Je leert wat elke methode inhoudt, voor wie die geschikt kan zijn en waar je op kunt letten. Zo ga je dit traject uit met een helder overzicht en concrete vragen voor een gesprek met je zorgverlener.
Zo werkt het
- Meld je aan met je e-mail
- Elke dag een korte stap (~10 min)
- Rond af en ontvang je certificaat
Doe mee
We sturen je een link in je mail om te starten. Geen wachtwoord nodig - je opent deze sprint op je eigen tempo.
Deze sprint is educatief en bedoeld als algemene informatie - geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of specialist.