Module 2 De menstruatiecyclus

Waar deze module over gaat Waarschijnlijk weet je al het een en ander over de cyclus. Deze module is er niet op gericht om je iets nieuws te vertellen dat je nog nooit hebt gehoord, maar om je kennis zo precies te maken dat je hem kunt uitleggen aan een groep met mensen die er niets van weten, aan mensen die er dagelijks mee leven, en aan een directie die wil weten waarom dit haar aangaat. Dat is een ander soort weten dan wat je voor jezelf nodig hebt. De vijf dagen zijn zo geordend dat je bij de fasen en de hormonen begint en bij de grens eindigt. De eerste dag geeft je de vier fasen en de hormonen die eronder liggen, in de mate van detail die je nodig hebt en niet meer. De tweede dag gaat over wat er door de maand kan verschuiven in energie, concentratie en samenwerking, en over de twee kanten die dat verhaal heeft. De derde dag gaat over voeding, beweging, slaap en warmte, en vooral over de vraag met hoeveel stelligheid je daar iets over mag zeggen. De vierde dag vertaalt het naar wat een medewerker en een organisatie ermee kunnen doen. De vijfde dag legt de grens: de signalen waarbij iemand naar de huisarts hoort en niet naar voorlichting. Aan het einde van deze module kun je de cyclus in een paar minuten uitleggen zonder jargon en zonder mystiek. Je kunt de vier fasen benoemen en er een beeld bij gebruiken dat ook werkt voor mensen die zelf geen cyclus hebben. Je kunt de belangrijkste hormonen benoemen en de vragen beantwoorden die daarover komen. Je weet met hoeveel zekerheid je iets mag zeggen en welke woorden daarbij horen. Je kunt uitleggen wat een cyclus met werk te maken kan hebben zonder de indruk te wekken dat iemand een week per maand minder waard is. En je herkent de signalen die je doorgeeft aan de huisarts, zonder daarbij zelf iets te duiden. Deze module leidt je niet op om vrouwen individueel te begeleiden of te behandelen. Je stelt geen diagnose, je geeft geen behandeladvies en je noemt geen middelen. Je leert de cyclus uitleggen en je leert wanneer je een vraag doorgeeft.